Psicólogo André Melo fala sobre Depressão

Foto: Arquivo pessoal 

Considerada o "mal do século", pela Organização Mundial da Saúde, a Depressão ainda é um desafio para médicos e pacientes. E para falar sobre os sintomas, diagnóstico, prevenção e tratamento, o DV IN FOCO entrevista o psicólogo clínico, André Felipe Melo. A seguir, o profissional, abre a guarda, muda de lugar e vai para o divã. Confira o melhor do bate papo!

O que sente uma pessoa com depressão? Quais sinais que apontam indícios da doença?

Normalmente uma pessoa com depressão, em sua fase inicial, ela tende a apresentar uma perda de energia, falta de vontade para realizar atividades que davam prazer e cansaço constante. Além disso, pode ocorrer perda de peso sem razão aparente e dificuldade em dormir.

Quais são os mitos que existem sobre a depressão?

A depressão é apenas um mau humor; a depressão é apenas uma forma extrema de tristeza ou dor; depressão afeta apenas pessoas idosas, “falhados” e mulheres; eu vou ter que estar em medicamentos ou em tratamento para o resto da minha vida; tudo que eu preciso é um antidepressivo eficaz no tratamento da depressão; se seus pais ou familiares sofreram de depressão, você vai herdá-la; a depressão é uma parte normal do envelhecimento.

Do seu ponto de vista profissional, a depressão é um tabu?

Não, mas, ainda hoje as pessoas não têm o discernimento do que realmente se trata essa doença, como também associa qualquer tristeza ou isolamento a esse transtorno, possibilitando assim ao detentor desses sintomas uma absorção por um problema que em muitos casos ele nem vem a ter.

Há algum receio entre as pessoas de falar sobre ela?

Não vejo como receio em falar sobre a depressão, mas as pessoas na maioria das vezes falam da depressão sem ter a convicção do que realmente se trata.

O que acontece, fisiologicamente, quando alguém desenvolve depressão?

Ocorre uma diminuição muito acentuada da serotonina, noradrenalina e, em menor proporção, dopamina), substâncias que transmitem impulsos nervosos entre as células. Outros processos que ocorrem dentro das células nervosas também estão envolvidos. A serotonina é o hormônio do prazer e do bem-estar. Impossibilitando na maioria das vezes o paciente de ter momentos prazerosos e que de alguma forma irão lhe possibilitar um olhar diferente daquele desânimo.

É possível prevenir uma depressão? De que forma?

Sim, exercitando-se; dormindo regularmente; diminuindo o sentimento de culpa; mantendo as pessoas que você ama por perto; fazendo terapia; tendo uma rotina diversificada.

Quem sofre de depressão uma vez, ficará mais vulnerável? Será sempre um alvo de depressões?

Todos nós estamos vulneráveis a desenvolver uma depressão, principalmente se não nos prevenirmos durante o nosso dia- a -dia. Com isso é importante relatar que uma pessoa que tenha passado por um quadro de depressão e tenha realizado todo o processo necessário para sair desse estado depressivo, caso venha a desenvolver tudo o que foi construído com os profissionais durante o seu tratamento, dificilmente ela poderá ter uma recaída, pois, um dos objetivos dos profissionais deve ser atuar e capacitar o paciente para intervir também nesses momentos de possíveis recaídas, pós-  tratamento.

Como uma pessoa pode saber que está com depressão?

Para que você possa identificar que está apresentando um quadro de depressão é necessário que você apresente anedonia, que é um sintoma que se traduz pela perda do prazer em todas ou quase todas as atividades que levam ao prazer:sair para jantar ou dançar, viajar, estar entre amigos, praticar esportes, etc. Embora a tristeza seja bem conhecida de todos nós, na depressão ela deve ser intensa e ocorrer na maior parte do tempo, para que caracterize um quadro de depressão.

Pessoas que perdem uma pessoa próxima tendem a ter depressão? O que ela deve fazer para evitá-la, principalmente, neste momento?

Normalmente pessoas que perdem um parente querido, ou uma pessoa mais próxima, vão estar em um estado de tristeza maior e na maioria das vezes, vivenciando um momento de luto. Com isso, essas pessoas vão estar em um momento mais vulnerável para que possam desenvolver um quadro de depressão. É essencial que familiares ou pessoas mais próximas de que esteja apresentando uma estabilidade emocional maior nesse momento, possa estar ao lado dessas pessoas, apoiando-as.

Quando o depressivo não quer ser ajudado, o que é aconselhável fazer?

Engraçado essa pergunta, por que acontece em muitos casos, de muitas pessoas não querer ajuda e principalmente não se permitir a fazer nada. O correto a se fazer é a família não deixar essa pessoa ficar sozinha, e aos poucos com muita conversar, ir convencendo- o para que possa ir aderindo ajuda de profissionais qualificados.

Situações de bullying, principalmente em crianças, provocam depressão?

Sim, hoje em dia os índices de bulling tem aumentado cada vez mais nas escolas e ambientes sociais do nosso País. E sem dúvida, o bulling é um dos fatores predominantes para que crianças venham a desenvolver quadros depressivos. Quebrando também um mito de que criança não tem depressão.

 Quais são as conseqüências que a depressão pode causar?

Tentativa de suicídio; doenças graves; morte; insônia; abuso de substancias; disfunções sexuais; isolamento social; dificuldade de se concentrar.